Momentos que desearías atrapar con tus manos y no soltarlos nunca. Pero también momentos que no querrías volver a experimentar.
El momento que hoy os traigo es el de la soledad. Pero no la soledad en estado físico, sino aquella que se siente.
¿No os ha pasado alguna vez que estás rodead@ de gente, pero sin embargo os sentís sol@s?
Algunas personas se preguntarán si esto es posible. La respuesta es afirmativa, sí que lo es.
Si lo habéis experimentado, estoy segura de que no os ha gustado nada esa sensación: sentirte rodeado de extraños por todas partes, de personas que quizá no pueden darte la compañía que tú necesitas... O simplemente de personas de las que quieres pasar desapercibido.
Sea cual sea la razón de por qué nos sentimos así, la soledad está vinculada con la depresión, y por lo tanto valorada como algo negativo. Pero como todo en la vida, tiene solución.
Seguramente que en esos momentos de soledad tan solo quieras salir corriendo, huir de todo y de todos, y refugiarte en algún lugar que te dé confianza.
¿Por qué no?
Al fin y al cabo, la soledad es un sentimiento que cada uno siente a su manera, y que cada cual puede o no aliviar. A veces lo mejor es salir de esa situación que tanto te atormenta e ir a un lugar especial que pueda calmarte ese sentimiento. Puedes refugiarte en tu familia, tus amigos... Personas con las que tengas claro que nunca llegarás a experimentar ese sentimiento.
O puedes plantarle cara. Si no puedes salir de ahí, puedes analizar por qué estas así y cómo puedes evitarlo. Pensar en cómo cambiar tú mism@ ese sentimiento que te entristece. Quizá hablando con gente nueva, incluirte en algún grupo en el que puedas aportar algo, o simplemente poniéndote los cascos y escuchando música en tu móvil.
Debes saber que la soledad es uno de los mejores momentos que tienes para conocer a ti mism@ y para valorarte.
Esas situaciones de soledad nos pueden enturbiar la mente, pero puedes sacar buenos momentos de ellos. Puede parecer algo paradójico, pero puede funcionar.
¿Y tú? ¿Cómo vives esos momentos de soledad?
