...los cambios

Los cambios.
Algo tan básico y necesario, pero a la vez extraño para todos.

Es curioso cómo normalmente se entienden los cambios como algo negativo, algo que puede perjudicar al maravilloso ecosistema en el que todos vivimos y que todos construimos en la sociedad. Algo que puede desestabilizar nuestro perfecto mundo y amenazar con derrumbarlo de un fatídico golpe.

"Has cambiado", te dicen. Aunque realmente esas palabras suenan como una terrible amenaza o acusación. Como si cambiar fuese un pecado que nadie en su sano juicio debería cometer.

"Cambiar está mal", piensa la gente. Cuando no se dan cuenta de que todos y cada uno de nosotros cambiamos de manera inconsciente a lo largo de los años.

Se cree que los cambios se hacen por placer, y no hay que negarlo, muchas veces es por esa razón. Pero no entienden que muchas veces es por pura necesidad. La rutina, el día a día, la sociedad, el vecindario...
Siempre lo mismo. Siempre los mismos. Siempre tú.
Día tras día.

Llega a convertirse en algo agotador. Algo que te ahoga sin saber por qué. Siempre has vivido así, y de repente, esa sensación. Esa necesidad. Esa inquietud que te recorre de arriba abajo.

Y no es malo, créeme.

Todos cambiamos y cada uno tiene su forma de mostrarlo. La mayoría de las veces se muestra a través del comportamiento. Ser más educado, ser más reservado, ser más transparente, ser más precavido...
Y muchas otras es el propio compartimento el que nos obliga a actuar, dejando que nuestras decisiones hablen por sí solas. Y puede llegar a ser tan simple como un corte de cabello, una remodelación de tu habitación o un viaje.

Pequeños cambios que nos hacen libres. Que nos hacen ver la vida desde otro punto de vista. Volver a tener ilusión, ganas, emoción por vivir... O al menos por seguir luchando...

Cambiar no es malo.
Que no te engañen.

...la ansiedad

No puedes respirar.
Sientes que los pulmones no cumplen su función de llenarse con aire.
No puedes respirar.
El corazón va a mil por hora.
No puedes respirar.
Estás nervioso
no puedes controlarlo.
No puedes respirar.
Inspiras y espiras, pero no funciona.
Nada funciona.

No puedes respirar.
El aire no llega a tus pulmones.
No puedes respirar. 
Sientes un dolor punzante en el pecho.
No puedes respirar.
Intentas calmarte, pero es imposible.
Todo te da vueltas.
No puedes respirar. 

Te sientas.
Nada.
Te pones de pie.
Peor.
Comienzas a andar.
No mejoras.
No puedes respirar. 
Ese estado de nerviosismo te está consumiendo.

No puedes respirar. 
Tratas de calmarte, pero todo es en vano.
Solo quieres llorar.
Gritar.
Desahogarte.
Correr.
Hacer cualquier cosa que te libere.
Conseguir esa paz que tanto necesitas en ese momento. 
Pero nada consigue calmarte.

No puedes respirar. 
Estás solo.
Nadie puede ayudarte.
Ni tu madre
ni tu padre
ni tus hermanos.
Tampoco tus amigos.
Ni siquiera esas pastillas que te recetó el médico para esos momentos.
Debes apañártelas tú mismo.

No puedes respirar. 
Inspiras.
Espiras.
Intentas controlar tu respiración. 
No puedes respirar. 
Te vuelves a sentar y comienzas a mecerte como un bebé.
Quizá eso te ayude.
Cierras los ojos y empiezas a contar los segundos.
Coges aire por la nariz.
Cinco segundos.
Lo sueltas por la boca.
Diez.
Así una y otra vez.

Inspiras.
Espiras.

Inspiras.

Espiras.

Inspiras.

Espiras.

Poco a poco ves cómo comienzas a calmarte.
Los pulmones van funcionando.
Coges aire con normalidad y lo sueltas de la misma forma.
Has dejado de llorar.
El dolor del pecho comienza a disminuir.
Respiras.
Respiras.

Lo has logrado.
El ataque de ansiedad comienza a desvanecerse.

...el machismo

Estoy harta.

Harta de que cada vez que salgo de casa me digan "ten cuidado".

Harta de que siempre me cedan el paso cuando entro a algún sitio. 

Harta de que cada vez que estoy de mal humor se atribuya directamente a mi menstruación y a mis hormonas.

Harta de que en todas y cada una de las reuniones familiares se me pregunte si ya tengo novio.

Harta de que cada vez que paso por delante de un parque me digan barbaridades.

Harta de que cada vez que me pongo una minifalda me miren como si fuese un trozo de carne en lugar de una persona.

Harta de que cada vez que salgo de noche no pueda volver a casa tranquila pensando tan solo en si llegaré bien.

Harta de tantísimas cosas que me podría pasar todo el día escribiendo.

Soy mujer. ¿Pero acaso por el hecho de serlo significa que tenga que vivir con todo lo anterior por el resto de mi existencia?

No. Definitivamente no. 

Hablamos mucho sobre el siglo XXI y todas sus modernidades, pero no somos capaces de ver que todavía uno de los mayores problemas que tiene la sociedad es el machismo. Porque a pesar de la larga y constante lucha que mantenemos las mujeres todos los días, seguimos siendo víctimas de esta ideología patriarcal. 

Seguimos siendo el sexo débil a pesar de todo el camino que hemos recorrido, cuando hemos demostrado miles de veces que somos totalmente capaces de llevar hogares, familias, trabajos, e incluso países. Pero a pesar de todo esto seguimos siendo infravaloradas. 

Esto no es una simple publicación para reivindicar los derechos ni la igualdad de las mujeres, puesto que no tengo criterio ni los medios para hacerlo. Pero si considero que puedo brindar la oportunidad de hacer recapacitar sobre ello. 

Hablo por ellas. Pero también por ellos.

Hablo para ellos. Pero también para ellas.

No todos los hombres son machistas. No todas la mujeres son feministas.  

Debemos de ser capaces de separar conceptos y de separar personas.

Tendemos a pensar que las únicas personas machistas en el mundo son los hombres, pero no es así. Nosotras somos partícipes de todos estos valores incrustados en la sociedad. Y son con pequeñas cosas con las que lo hacemos. ¿O acaso no nos parece perfecto que en una discoteca las chicas paguen menos que los chicos? ¿Pero por qué se hace esto? 
Porque se objetiviza a las mujeres, haciendo que el rol de estas en las discotecas sean como un reclamo para los hombres. Y sí, un reclamo. Como si fuésemos simple ganado. 
O cuando nosotras somos las encargadas de cuidar a los niños, hacer la comida y realizar todas las tareas del hogar.
Se supone que la sociedad cambia, haciendo que cada vez sea más feminista, pero realmente no veo nada de este cambio. 

Las palabras no llegan a nada. Se van con el tiempo. De nada sirve un discurso propagandístico sobre la igualdad de la mujer. Lo que hace falta son hechos. Actos que demuestren que la sociedad realmente quiere caminar hacia ese futuro. 

Debemos educar a la población, pero esta es una tarea tanto de mujeres como de hombres. Debemos de ser capaces de inculcar nuevos valores, valores que se adecúen a ese futuro tan esperanzador que todos deseamos y ansiamos.

Quizá de esta manera todas esas cosas que pasan habitualmente como la violencia de género, las pagas irregulares o las sentencias injustas, se desvanezcan de una vez.

Quizá de esta manera todas las cosas que nombraba al principio se desvanezcan de una vez por todas. 

...el siglo XXI

Por si alguien no lo sabía, estamos en el siglo XXI. 

Sí, sí, una afirmación muy obvia, lo sé. Pero al parecer esta es la nueva moda entre los jóvenes y no tan jóvenes; recordar a todo el mundo que estamos en el siglo XXI. Año 2018, pero suena mejor eso de decir "siglo XXI".

Y es que eso de decir que estamos en dicho siglo es sinónimo de modernidad, de mentalidad abierta, de libertad de expresión, de vivir en un mundo estupendo... Una época muy avanzada para todos, por lo que se supone (y digo supone) todo el mundo debe ser así y vivir así.

Y lo comparto. Es cierto que tras 2000 años, la sociedad avanza, y cuando una persona no comparte esos valores o pensamientos sobre libertad o modernidad se le tacha de ser anticuado y obsoleto.

Lo que no conoce tanta gente es que solo por decir que, por cuarta vez en este texto, estamos en el siglo XXI, no te hace más moderno ni estar más actualizado en la vida.

Porque sí, estamos en el siglo XXI, pero hay muchos problemas que revisar todavía para alcanzar ese ansiado mundo perfecto.

Porque por mucho que se alardee del fantástico mundo en el que vivimos, no hay que olvidar que lo estamos dañando de manera irreversible por conducir nuestro fantásticos coches.

Y que estamos matando miles de especies marinas por no ser capaces de tirar una lata de refresco en un contenedor en lugar del océano.

Recordemos también que las guerras siguen existiendo por mucho que lo ignoremos en los telediarios.

Y que todavía existen muchísimos países donde nuestra querida libertad de expresión es castigada con la pena de muerte

Y sí, en el siglo XXI todavía millones de niños mueren por desnutrición. 

O que estos mismos niños son explotados por multinacionales obligándoles a trabajar durante horas en lugar de dejarles disfrutar de su infancia.

Que millones de personas son también explotadas en sus trabajos, llegando a casos en lo que mueren de tal fatiga.

Y como olvidar a otros tantos millones de personas, que se matan a sí mismas con la consumición de drogas y otras sustancias.

Y por si alguien no se ha dado cuenta, los casos de violencia escolar y bullying aumentan en los colegios cada vez más, llegando al punto en el que los niños prefieren quitarse la vida a seguir aguantando tales abusos.

Y por desgracia, todavía existen hombres en el siglo XXI que no saben lo que es respetar a una mujer y acaban matándola a golpes.

Esto, queridos amigos, es una muestra de nuestro legendario siglo XXI. Porque decirlo es muy fácil, parecemos modernos, pero nos olvidamos de todos estos aspectos que nos hacen parecer personas simples.

Así que propongo una cosa. 

¿Por qué no en vez de alardear tanto de nuestro siglo, movemos un poco el trasero y nos ponemos en marcha para conseguir construir ese momento tan deseado?

...la superación

¿Sabes ese sentimiento de agobio que te corroe cada vez que estas estresado? 

¿La impotencia de saber que estas bloqueado?

¿O esa sensación de abatimiento cada vez que alguien te dice que no eres capaz de hacer eso que tanto quieres hacer?

¿Sabes esa desilusión y el disgusto al oír que no puedes hacer algo?

¿O ese sentimiento al creer que TÚ mismo no eres capaz de hacerlo?

Destrozada. 

Creo que esa es la palabra que puede describir cómo se puede sentir una persona al escuchar todo eso.

Pero este post no trata sobre qué sientes en esos momentos ni de sus similitudes. 

Trata sobre la superación.

Superación. 

¿No es una palabra maravillosa?

Superar tiene muchos significados. Y no consiste en pasar página. O al menos no solo en eso. 

En este caso consiste en luchar. 

En defenderse.

En levantarse una y otra vez cada vez que te caes.

O cada vez que te tiran.

En demostrar al mundo y a ti mismo que eres capaz de hacer cualquier cosa que te propongas.

Incluso de volar. 

Sí, sí. Has leído bien. Volar. ¿Quién es nadie para decirte que no puedes puedes volar? La ciencia ha demostrado que los humanos pueden surcar el cielo con los aviones, ¿no?

¿Por qué no eres capaz de hacer lo que tú quieres?

Superar tiene muchos significados.

Consiste en contestar Sí puedo cada vez que te digan lo contrario.

En reírte cada vez que te tiran, porque sabes que sus esfuerzos han sido en vano, ya que te volverás a levantar.

Y no solo eso. 

Si no que te levantarás más fuerte cada vez que caigas. 

Hasta que llegue el momento en que no necesites volver a levantarte.

Porque cuando vuelvas a estar en el suelo, nadie te habrá tirado.

Tampoco te habrás caído.

Te habrás sentado por tu propia cuenta al observar que, por fin, has conseguido eso que tanto anhelabas. 

Y desde el suelo, mirarás a todo el mundo, incluso a ti mismo, con una sonrisa en la cara, diciendo:

Lo conseguí. Fue duro. Pero lo conseguí.

                              

¿Y tú? ¿Eres de esos que luchan cada vez que se cae? :)

...los prejuicios

Sé lo que la gente piensa de mí.

Sé que la gente piensa que soy mimada por ser hija única.

Sé que la gente piensa que soy barriobajera por vivir en el sitio donde vivo. Pero también sé que piensan que soy pija por moverme por diferentes sitios céntricos.

Sé que la gente piensa que soy aburrida por anteponer mis obligaciones a mis deseos.

Sé que la gente piensa que soy débil, tanto por mi aspecto corporal como por mi mente. 

Creen que soy ingenua por ser joven.

Y que soy impaciente por querer tener todo lo antes posible.

Sé que la gente piensa que soy exigente con todos los que me rodean, pero más conmigo misma.

Sé que la gente piensa que soy cabezota por no dar mi brazo a torcer y por querer lograr todo lo que quiero a pesar de todo y de todos.

También piensan que soy egoísta por dejar de pensar tanto en ellos y empezar a preocuparme un poco por mí.

Piensan que soy seria por mantener la compostura ante chistes fáciles.

Y que soy ambiciosa por querer lograr todos mis propósitos.

Sé que la gente piensa que soy sensible por mostrar mis sentimientos en público.

También que soy borde, solo por tratarlos como se merecen.

Sé que la gente piensa que soy fantasiosa, solo por querer tener mi propia historia.

Sé que la gente piensa que soy tímida, solo por querer pasar desapercibida.

Y que soy estrecha, solo por no vestir con minifalda ni taconazos.

Sé que la gente piensa que soy rara, diferente, peculiar, extraña, variopinta, singular...


Y sí, es cierto. Puede que lo sea. 

Pero no puedes juzgarme si te basas en prejuicios. 

Debes conocerme en profundidad.

...el último día del año

Te despiertas.

Estás acostado en tu cama, con las sábanas de invierno tapándote hasta el cuello y hecho un ovillo con tu propio cuerpo. Las persianas de tu habitación están bajadas hasta tal punto que todavía parece de noche en tu habitación, pero sabes que es de día. El olor a comida de la cocina traspasa tu puerta y llega a tus fosas nasales de forma instantánea.

Comienzas a moverte lentamente a la par que emites sonidos de queja. Estás tan a gusto en la cama que desearías no levantarte nunca y permanecer envuelto entre las mantas de por vida. Pero sabes que no es posible. Hoy no es un día normal, no como cualquier otro. Hoy es el último día del año.

Te levantas de la cama y tras hacer unos pequeños estiramientos te diriges hacia la ventana. Alzas la persianas y compruebas que, efectivamente, ya hay luz solar en el exterior. 

De repente sientes un escalofrío. El suelo mojado de la calle evidencia que anoche al fin heló. Ya era hora. El calentamiento global está mostrando las primeras consecuencias de sus efectos.

Sales de la habitación abrazándote a ti mismo para darte calor. El frío de la calle te ha destemplado. Con el calorcito que hacía en tu cama...

Tus padres te saludan al entrar en la cocina. Ya están preparando la cena, a pesar de que queden más de doce horas para que llegue la gente. 

Tus hermanos están en el salón, viendo las noticias de la mañana. Están repasando las noticias más importantes del año. Mejora la economía, desciende el paro, nuevos ataques terroristas, la crisis catalana...

Pero a ti no te importa nada de eso. Ya estás lo suficientemente informado como para saber cuáles han sido las noticias del año. Hoy nada de informativos, nada de escuchar música en la radio. Tampoco nada de ver series ni películas por la televisión o el ordenador. Te mereces un día para ti.

Tras desayunar y vestirte, te despides de tu familia y sales de casa. No tienes un rumbo fijo. Solo vas a dar un paseo. No importa dónde. 

Al salir del portal, te encuentras con ese vecino que te regañó cuando montaste una fiesta en casa ese fin de semana que tus padres salieron. Pero hoy no te dice nada, te dedica una leve sonrisa y se despide con la mano. 

Sales y comienzas a caminar. No hay nadie en la calle. Ni una sola persona que saque a su perro a pasear o que de una vuelta con sus amigos. Pero no le das mucha importancia. Actualmente, la gente prefiere quedarse en su casa conectados a las redes sociales que interactuar con personas reales. 

Llegas al parque de tu barrio y tras adentrarte un poco, te sientas en un banco. Tampoco hay nadie en el parque. Ni siquiera el grupo de tu clase que se junta todos los días para jugar un partido de baloncesto.

Como antes dijiste, hoy nada de redes sociales, nada de televisión, ordenador o cualquier aparato electrónico que pueda desconectarte del mundo. Solo tú.

En unas horas estarás reunido con tu familia y volverán a repetirse las mismas preguntas de todos los años. ¿Qué tal? ¿Cómo van los estudios? ¿Ya tienes pareja?

Preguntas a las que ya respondiste en Nochebuena, pero que debes volver a responder por si acaso en una semana ha cambiado tu vida de forma mágica. 

Pero dejas de lado los pensamientos sobre tu familia. Recuerda, solo tú.

Antes de comenzar a plantearte sobre los propósitos de año nuevo, debes reflexionar sobre los que hiciste el 1 de enero. ¿Los has cumplido? 
No, definitivamente no.

Hacer la dieta se convirtió en segundo plano cuando viste los nuevos restaurantes que han puesto en tu barrio. Ir al gym quedó descartado en cuanto viste la primera tasa a pagar. Lo de mejorar en las notas se verá en junio. Y eso de ser mejor persona... Sigues trabajando en ello. O eso crees. 

Ya se ha echo tarde. Deberías volver a casa y echar una mano a tus padres con la comida. Sorprendentemente, cuando llegas ya está todo listo, solo falta que te sientes en la mesa.

La tarde se pasa bastante rápido y cuando quieres darte cuenta tienes que empezar a prepararte. Darte una ducha, vestirte, peinarte y terminar de arreglarte.

Entonces suena el timbre, justo a tiempo. Tus primos pequeños y tus tíos ya están aquí.

Besos, abrazos, "que mayor estás" y a la mesa. Todo listo para comenzar a cenar.

Entonces llega el momento. 23.55h.

Todos os levantáis corriendo a por las uvas y os ponéis delante de la televisión como si estuviesen retransmitiendo la final del Mundial del 2010. Tus tíos tienen que llamar la atención a los pequeños para que estén callados durante un par de minutos.

Y entonces comienzan los cuartos. Dos, tres, cuatro. AHORA.

Con los dos ojos mirando a la pantalla para no perderte ningún detalle comienzas a meterte uvas en la boca y a masticarlas lo más rápido que puedes sin ahogarte.

Diez, once, doce... "¡Feliz año"!, exclaman todos. Mientras terminas de masticar a duras penas, comienzas a dar besos a todos y a desearles feliz año con una leve sonrisa.

Descorchan el champán. Ha llegado el momento. Ahora tienes que pensar en los propósitos que quieres cumplir para ese año. Pero entonces te asaltan las dudas de si los cumplirás. Quieres hacerlo, pero no te ves capaz. Quizá con un poco de ayuda puedas conseguirlo. Debes ser positivo. El año acaba de empezar.

Levantáis las copas y entonces lo tienes claro. Este va a ser tu año. Vas a conseguir cumplir todos esos propósitos. Esta vez la vaguería no se entrometerá. Y si es necesario te pondrás a trabajar para irte de vacaciones con tus amigos o para apuntarte al gimnasio. Pero lo conseguirás. Solo es cuestión de esfuerzo y constancia.

-¡Feliz año!- desean todos chocando las copas entre sí.

¡Feliz año!, deseo yo!